Ik ben

Ik ben..

Hoi, Ik ben Bianca Sandee-Pauwels.

Getrouwd met Jan en trotse moeder van 3 zonen.

Mijn achtergrond qua studie is VWO en HBO Personeelsmanagement. Mensen helpen ontwikkelen in hun groeipotentieel vind ik prachtig werk. Tijdens mijn ruim 25 jaar werken, waarvan de laatste 15 jaar in de groensector, is de combinatie van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording met natuurbeleving ontstaan.

Mijn levenswerk is het om mens en natuur te verbinden zodat mensen volledig in hun kracht komen en in balans zijn. In verbinding met elkaar om te ontdekken wie ze Van Nature zijn. Is uw interesse gewekt? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Harte groet, Bianca

Er was eens….

Er was eens… Een meisje dat een diepe, diepe hartenwens had om vrede te brengen in de wereld. Vrede, zodat er geen oorlog meer was in de wereld. En vrede in ieders hart, zodat iedereen gelukkig was.

Datzelfde meisje wist op haar vijfde jaar wat ze wilde worden. Directeur van een pretpark. Ze wilde een plek creëren waar iedereen kon spelen, en vrolijk en blij kon zijn. Waar je buiten was en samen kon lachen.

Zij droomde dat er ooit een wereld heeft bestaan waarin alles nog heel puur en vol liefde en vrede was. Ze zag zichzelf terug in de droom en was een meisje dat leefde in een land hier ver vandaan. Ze leefde in een land met de meest prachtige bomen en planten. Dit meisje hield van de natuur. Haar natuur was haar rijkdom. Er was vrede en alles was in balans. Het meisje zorgde goed voor de natuur en de natuur zorgde goed voor haar. Ze was in haar hart verbonden met alle andere mensen die toen leefden. Er was samenwerking, bundeling van krachten en liefde voor alles wat ademde. In die natuur leefden ook veel dieren. Alles en iedereen leefde in harmonie met elkaar. Er was zoveel te beleven! Iedere dag is de natuur anders en mens en dier leefden mee met het ritme van de natuur.

Er was zomer, herfst, winter en lente; er was dag en nacht; er was aarde, water, lucht en vuur; er was een maan en de zon. Die stralende zon gaf licht en warmte. Alles kon bloeien en groeien. En alle dieren en mensen stonden in hun kracht, straalden hun licht en konden leven in overvloed.

Toen werd het meisje weer wakker. Het was 30 augustus 2017. Er was iets raars aan de hand. De wereld was veranderd. Er was oorlog, geweld, machtsmisbruik, plundering van de natuur. Bomen werden gekapt, veel dieren gingen dood, veel mensen zijn chronisch ziek. Alles bleek uit balans. Verstening buiten en in ieders hart. Er wordt veel gedacht en weinig gevoeld. Steeds minder natuur. Steeds meer uit evenwicht. Het meisje realiseerde zich dat dat niet heel lang meer houdbaar is. Ze wilde haar ogen niet sluiten, geen slachtoffer voelen en niet lijdzaam toezien tot alles vernietigd wordt.

Want… we hebben n keuze! We kunnen ook onze ogen openen, BEWUST worden, daadwerkelijk iets doen en ons met elkaar ver

binden. Alleen in het collectief kunnen we de wereld en onszelf weer in balans brengen.

Alleen zo….. leven we nog lang en gelukkig!

Geboren uit liefde

Uit deze emoties en gedachten of eigenlijk uit een nog veel diepere energie, op zielsniveau; is Puur Natuurbeleving geboren.

Op zoek naar wie we zijn, onze eigen natuur, ons eigen ritme, onze behoeften, gevoelens, verlangens, emoties, onze kracht. Onze ademhaling, welk voedsel hebben we nodig, welke omgeving hebben we nodig, wat moeten we doen, wat moeten we laten. Wat is goed voor ons? De natuur is onze beste coach! Als je stil bent, kun je (je) natuur horen fluisteren.

Met Puur Natuurbeleving help ik je om je met de/je natuur te verbinden. Wonderen bestaan! Feel the magic! Het is mijn levenswerk; ik doe het met hart en ziel.

En.. ik wil het heel graag met jullie delen. Hartelijk welkom hier!

"Wat prachtig is deze plek! Gastvrouw Bianca Sandee is een mooie, inspirerende vrouw, Hier kom ik graag terug, Een weekend vol voer voor de ziel!"

Janneke

Vind hier jouw weg naar vrede in je hart.

Jouw pad naar geluk. Je bent van harte welkom in dit Puur Natuur- kuuroord. Je lichaam, geest en ziel kunnen hier in balans komen. Een plaats van heling, zorg en mededogen.

Het geheim van de natuur; Universele onvoorwaardelijke liefde. In eenheid verbonden. Samen be-leven! Op oneindig veel verschillende manieren en mogelijkheden. Ieder op de manier die het beste (van Nature) bij hem/haar past. Ieder heeft een eigen, uniek levenspad. Het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven, is je vrij te voelen om helemaal jezelf te zijn.

Alleen als we werkelijk contact hebben met onze eigen natuur, ben je het meest ontspannen, gezond en gelukkig. Dan voel je vrede in je hart en ervaar je dat alleen liefde echt is!

Wie ben jij?

Ik ben heel benieuwd! Ik hoop je te ontmoeten!

Mijn kernwaarden:

Verbinding, zuiverheid, respect, plezier, authenticiteit, bezieling en integriteit.

Ik werk geduldig en zorgvuldig. Ik bewaak gewetensvol het geheel, streef ernaar samenwerking naar een hoger niveau te tillen waarbij ieder in zijn/haar waarde blijft.

Het belang van verbinding

We kennen een periode van vrijheid van denken en nieuwe technologische kennis. Toenemende belangstelling voor het welzijn van de mens en een toenemende zorg voor onze aarde. Het groeiende besef dat wij op een verantwoorde manier met onze planeet zullen moeten omgaan.

Een groeiende groep mensen met een zoektocht naar zingeving van het leven. Hoe kan ieder zijn of haar weg vinden als de wereld de weg kwijt lijkt te zijn met wereldwijd talloze rampen, gruwelijke oorlogen en crisissituaties. Toenemende intolerantie en polarisatie. Grote veranderingen die mensen nauwelijks kunnen behappen. Veranderingen die gepaard gaan met het verlies van oude waarden,

met veel angst, onzekerheid en eenzaamheid.

Met als gevolg soms ziekte, burn-out en depressies (steeds meer ook bij jongeren).

Als je emotionele blokkades hebt, kan dat leiden tot geestelijke en lichamelijke klachten. Daarom stimuleert Puur Natuurbeleving om gedachten en gevoelens te verwoorden en te doorvoelen.

Dit werkt helend en levert een bijdrage aan je gezondheid. Gelukkige, dankbare en liefdevolle gedachten en gevoelens helpen ons om een mooiere wereld te maken. En bekijk veranderingen als een natuurlijk proces. Altijd alles verandert continue. Stilstaan is achteruit gaan. Alle veranderingen bieden ook nieuwe mogelijkheden en kansen! De vitale revolutie! Degenen die overleven zijn niet de slimsten of snelsten maar degenen die zich het beste kunnen aanpassen.

We ervaren grote uitdagingen in tijd en ruimte.

Alles is supersnel geworden. We krijgen minder en minder tijd en meer en meer keuzes.

We gaan steeds minder voelen en meer denken. Vooruit hollen of regelmatig in het tijdloze moment van het NU stappen? Voelen we ons op een steeds harder draaiende schijf zitten en verliezen we ons evenwicht? Gaan we uit balans of sterker nog; worden we van de draaischijf gezwiept? Of kunnen we terug naar ons hart, onze natuur, ons evenwicht? Het pad naar balans, persoonlijke groei, harmonie en bewustwording is soms ver weg. Maar zeker niet onmogelijk!

De eerste stap zetten is vaak de lastigste! De rest volgt wel! Samen komen we verder.

Alles is globaal geworden, de wereld is ons dorp. Internet, allemaal achter de IPhone, IPad, computer, minder sociale contacten? Groot en multicultureel. Steeds grotere afgescheidenheid of ons allemaal met elkaar verbinden?

En de overtuiging dat we heel verstandig met onze technologie zullen moeten omgaan. Dat we heel goed voor onze medemens, overal op aarde, zullen moeten zorgen. Dat we zuinig op onze planeet zullen moeten zijn. En vooral, dat we ons positief zullen moeten opstellen en de universele liefde in ons leven moeten toelaten!

Hoe dan?

Daarvoor zal ieder van ons ook zelf iets moeten doen! We zijn zelf verantwoordelijk voor onze eigen bewustwording. We kunnen allemaal initiatief nemen om de wereld mooier, gezonder, leuker en groener te maken. Maar we hebben elkaar nodig. Er zijn momenteel genoeg middelen om ons met elkaar te verbinden. Open jij je ogen en hart ook? Hoe bewust ben jij al? Doe je mee? Sluit jij aan? Wat wil jij concreet doen om jezelf, de wereld en alle kinderen nog een toekomst te geven?

Plant jij bomen? Geef jij geld om plastic uit de oceaan te laten halen? Zorg jij voor minder afval? Hoe liefdevol is jouw hart? Trek jij scheidingslijnen voor mensen die anders lijken? Hoe voel jij je? Laat jij stress meester van je zijn? Voel jij je innerlijke kracht? Richt jij je op geven of nemen? Geef jij liefde en licht?

Lieve mensen, tijd voor actie! Wil jij dat er wat verandert? Wil je meer balans, meer kracht, een leuker, gezonder en mooier leven? Be the change you want to see!

Als een pelgrim onderweg

Ik ben een reiziger, letterlijk en figuurlijk. Kamperland is mijn thuis. Voor mij, The place where the magic happens. Als een pelgrim onderweg… heb ik veel verzameld op mijn reizen.

Bijzondere plekken dichtbij in Domburg, Burgh Haamstede en bij de stormvloedkering; het kunstwerk van de Kathedraal van Chartres in basaltblokken bij Neeltje Jans.

Ook plekken verder weg trokken mij.

Ik kreeg er energie van en nam mooie ervaringen en herinneringen mee, verder op mijn reis.

Rome, Auroville, Iona, Rosslyn Chapel, Edinburgh, Hill of Tara, Newgrange, Glastonbury,

Stonehenge, Avebury, Piramide van Gizeh, Heede, Tafelberg Zuid-Afrika, Kreta,

Weris en Oppagne, Rheinfall, Bedevaart/pelgrimsroute naar St. Jacques de Compostelle, Le-Puy-en-Velay, Foret de Sainte-Colombe, La Rochelle, Lourdes,

Rennes-le-Chateau, Saintes-Maries-de-la-Mer, Mariastein, Grotte de Sainte Marie-Madeleine, Loubes-Bernac, Le Grand Menhir Brise, Le Mont St. Michel, St. Omer,

St.-Quentin labyrint, Chartres labyrint, Reims, Parijs, Amiens labyrint

Van deze Green Zone een Blue Zone maken

Er zijn in de wereld 5 gebieden waar mensen significant gelukkiger, gezonder, blijer en langer leven dan in de rest van de wereld. The Blue Zones. De gebieden onderscheiden zich en uiteraard wordt er veel onderzoek naar de oorzaken daarvan gedaan.

Blue Zones: 9 regels om de kans op een gezond en langer leven te verhogen

Blue Zones ofwel 'Blauwe gebieden' zijn gebieden in de wereld waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven, vaak boven de 100 jaar. Hoe kan het dat deze mensen langer leven? Genetica? Dieet? Andere benadering van het leven? Dan Buettner reisde langs deze blauwe gebieden en kwam erachter dat het geheim zit in de alledaagse dingen die ze doen: het voedsel dat ze eten, de dagelijkse routine, het gezelschap waarin ze verkeren en hun kijk op het leven.

Het team van onderzoekers bezocht onderstaande vijf plaatsen over de hele wereld waar mensen het langst in goede gezondheid leven en gelukkig zijn. Het blijkt dat in de blauwe zones het onderhouden van sterke sociale netwerken, het consumeren van een plantaardig dieet, het eten met mate en het actief blijven bewegen tijdens de ouderdom de gemene deler is. Hier volgen de 5 blauwe zones en onderaan het artikel staan de 9 regels die kenmerkend zijn voor de levenswijze van de mensen in deze gebieden.

Sardinië, Italië

Het bergachtige eiland Sardinië is de thuisbasis van enkele van de oudste mensen ter wereld. Hier bestaat een eeuwenoude cultuur die zich kenmerkt door traditionele maatschappelijke waarden, respect voor ouderen en loyaliteit aan de familie clan. De lokale bevolking hield zich eeuwen aan ongeschreven wetten en heeft eeuwenlang buitenlandse invloeden weten te weerstaan.

Okinawa, Japan

Okinawa is een eilandengroep voor de kust van Japan met een groot aantal langst levende mensen ter wereld. Rijk aan hun tradities komt het echte geheim van Okinawa voort uit hun cultuur en omgeving. voor de gezondheid en een lang leven komt voort uit hun cultuur en omgeving.

Loma Linda, Californië

De leden van de Zevende Dag Adventisten gemeenschap in Loma Linda, wiens geloof een gezond leven onderschrijft, leiden de natie in de langste levensverwachting.

Ikaria, Griekenland

Een klein Grieks eiland in de Egeïsche Zee dat ten zuidwesten van Samos ligt, bezit een aantal van 's werelds langste levende mensen. De onderzoekers ontdekten dat de mensen van Ikaria drie keer meer kans hebben om 90 jaar oud te worden dan in de VS. Zij hebben ook ongeveer 20% minder kanker, de helft van het aantal hart-en vaatziekten dat gangbaar is in de westerse wereld en dementie komt er bijna niet voor.

Nicoya Costa Rica

Een man uit Costa Rica heeft op de leeftijd van 60 jaar ongeveer twee keer meer kans op het bereiken van de 90-jarige leeftijd als een man die in de Verenigde Staten, Frankrijk, of zelfs Japan leeft. Costa Rica besteedt slechts 15 procent van wat Amerika uitgeeft aan de gezondheidszorg, maar de mensen lijken er langer en gezonder te leven dan mensen in andere landen.

9 gemeenschappelijke kenmerken van alle blauwe zones

Uit het onderzoek in de Blue Zones werden negen gemeenschappelijke kenmerken gevonden.

De bevindingen zullen u versteld doen staan!

Het geheim hoe je langer kunt leven ligt niet in diëten of oefenprogramma's, maar in het creëren van de juiste omgeving voor jezelf.

1. Doe aan natuurlijke beweging

De mensen uit de blauwe zones proppen zich niet vol met vitaminepreparaten, rennen geen marathons of bezoeken sportscholen. In plaats daarvan leven ze in een omgeving die hen voortdurend stimuleert om te bewegen zonder er bij na te denken. Ze doen aan tuinieren en hebben weinig mechanische hulpmiddelen voor het werk in huis en tuin.

2. Het hebben van een doel waarvoor je iedere dag je bed uit wilt komen De Okinawanen noemen het "Ikigai" en de mensen uit Costa Rica noemen het "plan de vida," Dit betekent vrij vertaald datgene waar je in de ochtend voor wakker wilt worden. Het hebben van een doel kan zelfs zeven jaar extra levensverwachting opleveren.

3. De pauzeknop dagelijks indrukken

 Ook mensen in de Blue Zones ervaren stress, want dat hoort bij het leven. Overmatige stress leidt echter tot chronische ontsteking en andere ernstige leeftijdgebonden ziekten. Wat de mensen met de langste levensverwachting hebben, wat de meeste anderen niet hebben zijn dagelijkse routines om die stress af te schudden. Okinawanen neem een paar momenten per dag om aan hun voorouders te denken, Adventisten bidden, Ikarians doen overdag een dutje en in Sardinie doen ze aan een happy hour.

4. 80%-regel

"Hara Hachi Bu", de Okinawaanse 2500-jaar oude confucianistische mantra die altijd voor de maaltijd wordt opgezegd herinnert hen eraan om te stoppen met eten als hun maag voor 80 procent vol is. De 20% tussen het niet hongerig meer zijn en een vol gevoel kan het verschil zijn tussen het verliezen van gewicht of juist dikker worden. Mensen in de blauwe zones eten hun kleinste maaltijd in de late namiddag of in de vroege avond en eten de rest van de avond niet meer.

5. Bonen

Het planten en eten van alle soorten bonen, zoals tuinbonen, zwarte bonen, sojabonen en linzen, zijn de hoeksteen van de meeste honderdjarige diëten. Vlees (meestal varkensvlees) wordt slechts gemiddeld vijf keer per maand gegeten in kleine porties.

6. Wijn

Mensen in alle blauwe zones (behalve Adventisten) drinken regelmatig, vaak dagelijks, met mate alcohol. Matige drinkers overleven niet-drinkers. De truc is om 1-2 glazen per dag te drinken en dan bij voorkeur tijdens het eten of het gezellig samenzijn met vrienden. En nee, je kunt de wijn niet opsparen voor het weekend en dan 14 drankjes nemen.

7. Geloof

Slechts vijf van de 263 honderdjarigen die zijn geïnterviewd behoorden niet tot een geloofsgemeenschap. Het maakte niet uit welk geloof werd beleden. Het bijwonen van op geloof gebaseerde diensten gedurende minimaal vier keer per maand voegt 4-14 jaar aan de levensverwachting toe.

8. Geliefden

Bijna alle honderdjarigen in de Blue Zones stellen hun familie en geliefden op de eerste plaats. Ouders en grootouders worden in huis genomen of wonen in de buurt van de woning. (Het blijkt ook de ziekte-en sterftecijfers van kinderen in het huis te verlagen). Ze zijn trouw aan een levenspartner en zetten zich in voor de relatie (dit kan oplopen tot een 3 jaar hogere levensverwachting) en ze investeren tijd en liefde in hun kinderen (Zodat ze een grotere kans hebben om zelf zorg te ontvangen als ze dat later nodig hebben). Ook gaan mensen niet met pensioen, maar blijven naar vermogen actief tot het einde van hun leven.

9. De juiste omgeving

De langstlevende mensen kozen, of zijn geboren in sociale kringen die gezond gedrag vertonen. Okinawanen creëren "moais"groepen van vijf vrienden die zich voor het leven aan elkaar verbinden en elkaar levenslang ondersteunen. Uit onderzoek blijkt dat roken, overgewicht, geluk en zelfs eenzaamheid besmettelijk zijn. Het blijkt dat de mensen uit de blauwe zones leven in sociaal gunstige netwerken die gezond gedrag bevorderen.

Om de leeftijd van 100 te bereiken moet je een lot uit de genetische loterij winnen, maar de meesten van ons hebben de capaciteit om zonder chronische ziekten 90 jaar oud te worden.

In de VS worden nu kunstmatige blauwe zones gecreëerd omdat blijkt dat dit de levensverwachting verhoogt en de ziektekosten drastisch verlaagt.